Yoga&Retreat
Juri’s Hawaii リトリート Tips その2
- 17.11.17
![リトリート](https://www.geekout.jp/wp-content/uploads/2017/11/RHS_3673.jpg)
2018年1月27日~1月31日に開催予定(※現地)の
Juri’s Hawaii Yoga and Fitness リトリート。
こちらのリトリートはとにかく動く!汗をかく!をモットーに年末年始で
なまったカラダに喝を入れたい人にはもってこいのリトリートになっています。
『ヨガはなんとなくイメージがわくけど、他にはどんなことをするの?』
そんな風に思う方もたくさんいらっしゃると思うので、Juri’sリトリートの内容を
ひとつずつちょっと出しさせていただきます!
今日はその二つ目をご紹介。
![リトリート](https://www.geekout.jp/wp-content/uploads/2017/11/IMG_3817.jpg)
日本未上陸の Pure Barre
ピラティス、バレエ、エアロビクス・ウエイトトレーニングの要素を取り入れながら、
腕・お腹・下半身を徹底的に鍛えて燃焼し、短期間に理想のボディラインを作る、
即効性の高いエクササイズだそう。
![リトリート](https://www.geekout.jp/wp-content/uploads/2017/11/IMG_3823.jpg)
日本では一日一汗をモットーとするライフスタイルを過ごすJuriですが
ハワイでは一日二汗も三汗もするということで、こちらのスタジオでも
トレーニングを予定しています。(※オプションメニュー)
もちろん、今日はもう無理!ということもあるかもしれませんので
ご自身の体調と残る体力と相談しながら参加してください。
引き続き、Juriならではのメニューをご紹介していきます。
今後のTipsを楽しみにしていてくださいね。
Juri Edwards とアクティブライフを過ごす Hawaii Yoga and Fitness Retreat
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